5 ماده غذایی که زنان برای مقابله با عفونت های قارچی در واژن خود قرار می دهند - اما آیا واقعاً کار می کنند؟

عفونت قارچی KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY/گتی ایماژ

اگر به غذای تمیز علاقه دارید ، احتمالاً این را بدیهی می دانید که خوردن غذاهای مناسب می تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی شما داشته باشد. اما در مورد استفاده از غذا در یکی دیگر مسیر؟ وقتی صحبت از عفونت های قارچی می شود که ناشی از رشد بیش از حد قارچ کاندیدا است ، بسیاری از زنان قسم می خورند که قرار دادن غذاهای خاص روی واژن یا داخل آنها تنها چیزی است که باعث تسکین می شود.

بهترین کفش های پیاده روی برای التهاب کف پا 2020

اگر کمی دیوانه به نظر می رسد ، خوب ، ما نیز در ابتدا شک داشتیم. اما استفاده از غذا به عنوان درمان عفونت های قارچی ممکن است بیش از آنچه فکر می کنید رایج باشد. سارا یاماگوچی ، پزشک متخصص زنان و زایمان در بیمارستان Good Samaritan در لس آنجلس می گوید ، باور کنید یا نه ، متخصصان از بهترین راه برای ایجاد تعادل مجدد باکتری های واژن در مواجهه با عفونت قارچی اطلاع چندانی ندارند. بنابراین اگر بیماران من می خواهند یک درمان جایگزین را امتحان کنند ، من فکر می کنم منطقی است که به آنها اجازه دهیم. ' (به دنبال داروهای طبیعی هستید که واقعاً م workثر باشد؟ جلوگیری دارای پاسخ های هوشمندانه است - وقتی امروز مشترک شدید 2 هدیه رایگان دریافت کنید .)



در حالی که شواهد زیادی مبنی بر موثر بودن این داروها وجود ندارد ، یاماگوچی آنها را مضر نمی داند. فقط از پزشک خود بخواهید و اگر علائم شما بدتر شد فوراً به او اطلاع دهید.



اولنا کامینتسکا/شاتر استوک

شری راس ، MD ، متخصص بهداشت و زنان در مرکز سلامت Providence Saint John در سانتا مونیکا ، کالیفرنیا می گوید ، اگر به دنبال جایگزینی برای داروهای معمولی داروخانه هستید ، ماست معمولی باید در بالای لیست شما باشد. به 'The لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس به نظر می رسد فرهنگ موجود در ماست راهی م effectiveثر برای از بین بردن تجمع بیش از حد مخمر در واژن است.

با این وجود ، یافته ها فقط نشان می دهد که باکتری های خوب می توانند از ایجاد عفونت های مخمری جدید جلوگیری کنند نه عفونت های موجود را درمان کنند. یک مطالعه ایتالیایی نشان داد وقتی شرکت کنندگان مبتلا به عفونت مزمن قارچی قرص های پروبیوتیک را به مدت یک ماه در واژن خود قرار دادند ، میزان عفونت آنها نزدیک به 90 درصد کاهش یافت. (از این 6 علت شایع عفونت قارچی اجتناب کنید.)



سیر سیر Meaofoto/Shutterstock

میخک های بد بو حاوی آلیسین هستند ، ترکیبی که تصور می شود دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. و حداقل یک مطالعه کوچک نشان می دهد که می تواند به عفونت های قارچی کمک کند: زنانی که روزانه یک هفته از کرم واژن با سیر و آویشن استفاده می کردند ، علائم مشابهی را در مقایسه با کسانی که از کرم ضد قارچ استاندارد OTC استفاده می کردند ، تجربه کردند.

شماره فرشته به معنی 111

مشکل این است که در این مطالعه نحوه تهیه خامه یا میزان استفاده از سیر مشخص نشده است. ناگفته نماند ، اکثر زنانی که موفق به مصرف سیر شده اند ، حبه ها را مستقیماً وارد واژن خود می کنند و هر دو یاماگوچی و راس موافق هستند که مطمئناً ارزش امتحان کردن را دارد.

روغن نارگیل روغن نارگیل mypokcic/Shutterstock

شما آن را در همه جا سرکوب می کنید ، پس چرا آن پایین نیست؟ یافته های دانشگاه تافتز نشان می دهد که خواص ضد باکتریایی روغن نارگیل می تواند در مبارزه با کاندیدا ، قارچی که می تواند باعث عفونت قارچی شود ، مثر باشد. اما این مطالعه روی موش هایی انجام شد که چنین بودند تغذیه شده روغن نارگیل ، بنابراین به طور قطعی نمی توان گفت روغن نارگیل که روی پوست اعمال می شود چقدر می تواند در افراد با کاندیدا مبارزه کند. روس و یاماگوچی می گویند ، حتی اگر به عفونت قارچی شما کمک نکند ، احتمالاً صدمه ای نخواهد داشت.



معنی 444
سرکه سیب سرکه سیب مامان میا/Shutterstock

ظاهراً این مواد برای همه چیز مفید است. مانند روغن نارگیل ، سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی است که ثابت شده است کاندیدا را از بین می برد. بنابراین از نظر تئوری ، استفاده از آن در خارج از مهبل یا غوطه ور شدن در حمام با سرکه سیب می تواند به کاهش علائم مانند سوزش ، خارش و تورم کمک کند. اما از آنجا که هیچ مطالعه ای در مورد اثربخشی ACV در مورد عفونت های قارچی انجام نشده است ، کارشناسان نمی توانند با اطمینان صحبت کنند.

جوش شیرین جوش شیرین Geo Grafika/Shutterstock

عفونت های قارچی باعث اسیدی شدن واژن شما نسبت به حالت عادی می شود. بنابراین این تفکر مطرح می شود که چیزی قلیایی-مانند جوش شیرین-می تواند به طور بالقوه به نزدیک شدن pH به محل مورد نظر و رشد مخمرهای عفونی کننده سخت تر کمک کند. راس می گوید: 'برخی از زنان در حمام جوش شیرین خیس می کنند.' اما مطالعات پزشکی نشان نداده است که جوش شیرین یک درمان قابل اعتماد یا مداوم است. '

نتیجه نهایی؟ هرکدام از این ها ممکن به شما کمک می کند تا برخی از تسکین های مورد نیاز را پیدا کنید. اما متخصصان آنها را به اندازه کافی مطالعه نکرده اند تا در مورد عوارض جانبی احتمالی منفی بیاموزند و به نظر نمی رسد هیچ یک از راه حل ها راه حلی مطمئن باشد. بنابراین اگر علائم شما بهبود نیافت - یا بدتر شد - استفاده از آنها را متوقف کرده و با پزشک خود تماس بگیرید.